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Vététistes, Cyclistes, bienvenue

Chers visiteurs et amis de la petite reine, soyez les bienvenus sur mon blog

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banniere blogQue ce soit en VAE,VTT,VTC ou à bicyclette tous simplement, tous les moyens sont bons pour rouler ! …

Chers visiteurs et amis de la petite reine, soyez les bienvenus sur mon blog

LE TOUR DE Thierry

affiche logo re cyclage avec velo face
https://www.strava.com/clubs/468982/latest-rides/6a25ad3eafc681e633cf570eea92b0dd51aa5478?show_rides=true

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Au club des supporters de l’équipe AG2R LA MONDIALE

La présentation de mon blog sera la technique vélo, le vintage, le matos d’hier et d’aujourd’hui, les astuces 100% vélo, mes balades, mon histoire, mes aventures…

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Au beau milieu des vallons du Gers. Venez découvrir dans un paysage typiquement Gascon une sortie vélo rando avec Thierry Mollé

This photo is taken by AllWinner's v3-sdv

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logo_RDO_OccLA ROUTE D OCCITANIE DU 14 AU 17 JUIN 2018

www.occitaniepremiere.fr

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http://www.occitaniepremiere.fr/podcasts/radio-velo-66#

Journée sans voiture et sans écran pour tous !

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Une journée sans voiture et sans écran pour tous !  Du bien être pour tous !

Il faut réagir. Renouer un lien avec la Nature.
sos planete

Un dimanche pour un retour au sport, au vélo à la lecture à la balade aux jeux d’autrefois. Je pense que les gens seraient moins agressif, plus sympas, plus ouvert et moins renfermé. voir mon article dans ce monde de fous

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Col du Tourmalet

Il n’y a pas photo quand même, la nouvelle technologie nous a un peu rendu gaga, nous tue petit à petit. Il faut le voir partout rien ne va, tout part en catastrophe, c’est un massacre pour humanité ! Et il faut faire quelques chose pour notre planète!

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Par exemple, on va voir de la famille et bien cela les ennuie de nous voir, il zappe notre conversation pour repartir vers leurs écrans ! du coup nous avons plu envie d’aller les voir ! voir mon article sur les toxiques mais plutôt aller faire du vélo ou de la marche lol!!!

Voiture : ce n’est pas que dans les grandes villes, cette action doit être faite partout, pensons à notre planète. Quand je pense que lorsque mon père tout jeune quand il était dans un centre professionnel à Toulouse chaque semaine il fessait le trajet Marciac Toulouse à vélo le dimanche soir 140 km et le vendredi soir Toulouse Marciac 140 Km aujourd’hui il a 93 ans et se porte bien encore aujourd’hui.  Une journée entière ce serait que du bonheur, mais aussi une journée de détente pour tous. Dans la semaine je prends le vélo pour faire mes courses et bien c’est que du bonheur.
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Sans connexion : je me suis alors posé la question : combien de temps est ce que je passe-moi aussi sur un écran au cours de mes journées, et surtout combien de temps non productif ? oui c’est vrai je bosse quand même sur mon blog mais je suis heureux de sortir de l’écran pour contempler la nature et faire du vélo.

Pas écran, j’entends tout type d’écran un minimal évolué : télévision, smartphone, tablette tactile, ordinateur. Et pour cela, je me suis fixé un défi : passer 24h sans aucun écran. J’ai donc réalisé ce défi, et le moins que l’on puisse dire c’est que j’ai beaucoup apprécié.

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Déjà je coupe la connexion tous les soirs. velo-hollandais-vintage-opa-1903-avec-sellerie-brooks-pre-rodee.jpgplanete velo.jpgLes hommes ont cessé de regarder le ciel, de se réjouir de la venue du soleil, ou de s’ébahir devant la force du vent. Ils sont froids et secs. Enfermer dans leurs maisons et leurs villes. Tristes. Sans exubérance. Sans beauté. Oublieux de la merveilleuse naïveté du coeur. Il faut réagir. Renouer un lien avec la Nature.

Laissez un peu les nouvelles technologies et concepts futuristes pour vivre mieux.

Alors qu’en pensez-vous, j’attends vos commentaires sur mon blog uniquement !  je vous remercie sincèrement pour votre soutien.

A bientôt cordialement Thierry Mollé

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SORTIE VELO ARROS BIGORRE 15 SEPTEMBRE 2018

SORTIE VELO ARROS BIGORRE 15 SEPTEMBRE 2018 BY THIERRY MOLLE

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Dans notre belle région en septembre le temps est magnifique pour une belle balade à vélo dans le Gers et hautes Pyrénées.

Donc je suis allé rouler. Depuis Marciac j’ai pris le tour du chemin de ronde pour prendre la route de Mirande.

J’apprécie beaucoup les petits chemins tranquilles au niveau circulation donc j’ai pris la route de Troncens.

Troncens petit village Gersois est de 230 mètres environ. Sa superficie est de 12.97 km². Sa latitude est de 43.46 degrés Nord et sa longitude de 0.216 degrés Est. Les villes et villages proches de Troncens sont : Blousson-Sérian (32230) à 2.04 km, Monpardiac (32170) à 2.25 km, Cazaux-Villecomtal (32230) à 3.62 km, Malabat (32730) à 3.86 km, Sembouès (32230) à 4.17 km, Betplan (32730) à 6 km, Marciac (32230) à 10 km.

Passage au village de Betplan

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Les villages de ce parcours : Troncens, Betplan, Villecomtal sur Arros, Rabastens de Bigorre, Barbachen, Auriébat, Ladeveze Rivière, Juillac et retour sur Marciac mon domicile.

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depuis la côte de Betplan belle vue sur la chaine des Pyrénées

Voici mes rapports avec Strava et Townav.

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Voici le dénivelé de cette belle balade
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Merci pour vos likes sur ma page et sur ma video a bientôt cordialement Thierry Mollé

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Balade Gersoise du 11 Septembre

Aujourd’hui je vous presente ma balade de mardi 11 septembre 2018

Toujours en partant de la route de Juillac ou le chemin est tranquille au niveau circulation. Et il faut faire un peu de plaine avant d’attaquer les côtes.

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Un échauffement en douceur avec le plateau intermédiaire (triple le 2) et des grands pignons à l’arrière pour les premiers kilomètres de ce parcours.
Les villages traversés : Juillac, Ladeveze Rivière, Plaisance du Gers, Préchac sur Adour, Izotges, Termes d’Armagnac (1ere côte du parcours), Lasserrade, bas de Plaisance du Gers, plaine de Beaumarches, Marciac.

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A partir de termes d’Armagnac suivre la montée et au croisement de la route d’Aignan tourné à droite chemin de cretes et la les cartes postales vont s’animées au fil des kilomètres c’est le Gers.

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Avec un peu de chance vous allez voir la chaine des Pyrénées.
Pas besoin d’aller faire des kilomètres en voiture pour trouver un bon parcours vélo. J’ai dépensé des litres de gasoil pour rejoindre mon club.

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Maintenant je regrette bien ! mes explications dans un prochain article.
Pensez à l’environnement nos campagnes ont besoin d’être chouchoutés.

LE TOUR DE THIERRY pour Protection de l’environnement

A bientôt Thierry Mollé

Merci pour vos dons

 

Mes 50 vidéos

 

Voici mes 50 vidéos

Ici vous pouvez voir mes vidéos de la plus récente à la plus ancienne.

Merci pour vos likes sur ma chaine.

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Merci à tous ceux qui se sont abonnés à ma chaîne YouTube, tous les passionnés, professionnels et personnes sympathiques qui se sont lancées dans cette aventure avec moi ! Grace à vous mon atelier RE’CYCLE VINTAGE prend forme. ce n’est plus du rêve mais de la réalité.

A tres vite cordialement Thierry Mollé

 

La carte dédicacée de Romain Bardet

 

dedicace romain bardetAujourd’hui je vous presente une nouvelle carte dédicacée que je viens de recevoir de chez AG2R LA MONDIALE j’ai été tres surpris d’avoir la carte du leader Romain Bardet.

Le club des supporters AG2R ma bien gâté une carte qui va dans mon expo pro cycling

FRANÇAIS – GRIMPEUR / PUNCHEUR

arrivée de thomas et bardet a laruns
L’arrivée à Laruns pour la 2 eme place Le maillot jaune, le gallois Geraint Thomas et en 3 Romain Bardet photo de Thierry Mollé

Ne le 9 novembre 1990 à Brioude (Haute-Loire / France)
Taille : 1m84 / Poids : 65 kg
Professionnel depuis 2012
Dans l’équipe AG2R LA MONDIALE depuis 2012

Question réponse de Romain
  • Ta devise: « Take the risk or lose the chance »
  • Ta course préférée : Le Tour de France et Liège-Bastogne-Liège
  • Ton meilleur souvenir sur le vélo : mon podium sur le Tour de France 2016
  • Le club de tes débuts : le Vélo Sport Brivadois
  • Tes centres d’intérêt hors vélo : l’œnologie et la gastronomie
  • Style de musique: Indie Pop
  • Si tu étais un film : Juste la fin du monde
  • Si tu étais un plat : les tournedos aux morilles
  • Si tu étais un personnage célèbre: Serge Gainsbourg
  • Ce qui t’es le plus cher: les membres de ma famille

PALMARÈS

2018 (AG2R LA MONDIALE)

  • Vainqueur de la Classic de l’Ardèche
  • 2ème des Strade Bianche
  • 2ème du Tour du Finistère
  • 3ème de Liège-Bastogne-Liège
  • 3ème du Critérium du Dauphiné / 3ème, 4ème et 6ème d’étapes
  • 6e du Tour de France / 3e et 8e d’étapes
  • 7ème et 8ème d’étapes de Tirreno-Adriatico
  • 8ème du  G.P. La Marseillaise
  • 8ème de la Royal Drôme Classic
  • 8ème du Deutschland Tour / 6ème d’une étape
  • 9ème de la Flèche Wallonne

2017 (AG2R LA MONDIALE)

  • Vainqueur d’une étape du Tour de France / 3ème du classement général / 3ème, 4ème et 5ème d’étapes
  • 2ème d’une étape de la Vuelta al Pais Vasco / 15ème du classement général
  • 4ème et 7ème d’étapes de la Volta a Catalunya / 10ème du classement général
  • 4ème, 5ème et 7ème d’étapes de la Vuelta a España / 17ème du classement général
  • 6ème du Critérium du Dauphiné / 5ème et 6ème d’étapes
  • 6ème de Liège-Bastogne-Liège
  • 13ème de la Flèche Wallonne

2016 (AG2R LA MONDIALE)

  • Vainqueur d’une étape du Tour de France / 4ème et 5ème d’étapes / 2ème du classement général
  • 2ème du Critérium du Dauphiné / 2ème, 3ème et 6ème d’étapes
  • 2ème du Tour d’Oman / 2ème et 3ème d’étapes
  • 4ème de Il Lombardia
  • 5ème de la Classic Sud Ardèche
  • 6ème de la Volta a Catalunya / 3ème et 8ème d’étapes
  • 6ème du Giro del Trentino / 3ème, 7ème et 8ème d’étapes
  • 8ème de la Royal Bernard Drôme Classic
  • 9ème de Paris-Nice / 8ème et 9ème d’étapes
  • 9ème de Milano-Torino
  • 10ème du Championnat de France de course en ligne

2015 (AG2R LA MONDIALE)

  • Vainqueur d’une étape du Critérium du Dauphiné / 6ème du classement général
  • Vainqueur d’une étape du Tour de France / 3ème de deux étapes / 9ème du classement général
  • 3ème et 8ème d’étapes de la Vuelta a Andalucia Ruta Ciclista Del Sol / 5ème du classement général
  • 3ème et 6ème d’étapes du Tour de Romandie / 9ème du classement général
  • 3ème des Pré-Olympiques à Rio
  • 4ème d’étapes du Giro del Trentino / 9ème du classement général
  • 6ème de Liège-Bastogne-Liège
  • 7ème du G.P. Cycliste de Montréal

2014 (AG2R LA MONDIALE)

  • Vainqueur de la Valence Drôme Classic
  • 2ème du Tour de l’Ain / 2ème et 7ème d’étapes
  • 4ème de la Volta a Catalunya / 3ème d’une étape
  • 4ème de la Classic Sud Ardèche
  • 5ème du Critérium du Dauphiné / 2ème et 5ème d’étapes
  • 5ème du G.P. Cycliste de Montréal
  • 6ème du Tour de France / 5ème, 6ème et 7ème d’étapes / 2ème du classement du Meilleur Jeune
  • 10ème du G.P. La Marseillaise
  • 10ème de Paris-Camembert
  • 10ème de Liège-Bastogne-Liège
  • 11ème de Il Lombardia
  • 13ème du Tour of Oman / Vainqueur du classement du Meilleur Jeune
  • 15ème du Bayern Rundfahrt / 2ème du classement du Meilleur Jeune

2013 (AG2R LA MONDIALE)

  • Vainqueur du Tour de l’Ain / 2ème et 3ème d’étapes
  • 3ème de la Classic Sud-Ardèche
  • 4ème de la Route du Sud
  • 5ème du Tour de Pékin / 5ème et 9ème d’étapes / Vainqueur du classement du Meilleur Jeune
  • 5ème d’une étape du Bayern Rundfahrt
  • 6ème et 7ème d’étapes de Paris-Nice
  • 7ème de l’Etoile de Bessèges
  • 12ème du Critérium International
  • 13ème de Liège-Bastogne-Liège
  • 15ème du Tour de France

2012 (AG2R LA MONDIALE)

  • 2ème d’une étape du Tour de l’Ain
  • 5ème du Presidential Tour of Turkey / 5ème d’une étape
  • 7ème d’une étape du AMGEN Tour of California / 25ème du classement général
  • 8ème et 10ème d’étapes de la Volta a Catalunya
  • 12ème du Tour de Pologne

2011 (ESPOIRS)

  • Vainqueur de deux étapes du Tour des Pays de Savoie / 2ème du classement général
  • Vainqueur d’une étape du Tour de l’Avenir / 2ème de deux étapes / Vainqueur du classement par points
  • 2ème de Liège-Bastogne-Liège Espoirs
  • 2ème d’une étape du Giro del Friuli / 6ème du classement général
  • 3ème d’une étape du Giro di Toscana / 6ème du classement général
  • 4ème de la Ronde de l’Isard / 2ème et 5ème d’étapes
  • 4ème et 6ème d’étapes du Tour de l’Ain / 11ème du classement général
  • 9ème du G.P. Palio del Recioto

2010 (ESPOIRS)

  • Vainqueur d’une étape de la Ronde de l’Isard / 9ème du classement général
  • 2ème d’une étape du Tour de l’Avenir / 6ème du classement général
  • 4ème d’une étape du Tour des Pays de Savoie / 8ème du classement général
  • 8ème du Giro delle Regioni
  • 10ème du Piccolo Giro di Lombardia

2009 (ESPOIRS)

  • 5ème du Tour des Pays de Savoie / 4ème d’une étape

dedicace romain bardetVous aussi vous pouvez recevoir ces cartes, adhérer au club de supporter AG2R LA MONDIALE cliquez ici

Devenez membre du club des supporters de l’équipe cycliste AG2R LA MONDIALE

Cette adhésion vous permet de :

  • Bénéficier de 20% de réduction sur les articles de la boutique AG2R LA MONDIALE
  • Recevoir le Kit du supporter
  • Recevoir des courriers postaux d’informations trimestriels
  • Recevoir des informations exclusives par mail
  • Participer au concours du Club des Supporters organisé en cours de saison et peut-être remporter l’un des nombreux lots mis en jeu.
  • Participer aux rassemblements du club des Supporters sur certaines courses de notre calendrier

L’adhésion est valable pour une année civile.
Les adhésions nous parvenant avant le 31 octobre seront validées pour l’année en cours. Au-delà, elles seront prises en compte pour l’année suivante.

A bientôt cordialement Thierry Mollé

Souvenir de l’étape Lourdes Laruns TOUR 2018

Laruns dans la vallée d’Ossau
Le village de Laruns (1 425 habitants, altitude 525 m), d’une très grande superficie, s’étend jusqu’à la frontière Espagnole.

Nous sommes venues cette année, voir mon article Col du Pourtalet

 

Laruns comprend de magnifiques sites naturels préservés au sein du Parc National des Pyrénées (balades à faire au Cirque d’Anéou et le vallon du Brousset).
Plusieurs quartiers forment la commune constituée de maisons anciennes aux motifs architecturaux religieux (coquille saint-jacques) ou professionnels (équerre, compas). Château d’Espalungue (privé) où selon la légende mourut le mousquetaire Aramits…

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Le vendredi 27 juillet 2018 c’était l’arrivée de la 19 eme étape du Tour de France 2018 Lourdes Laruns 200km.
Et j’étais très heureux d’y être. Magnifique petit village des Pyrénées Atlantique et une organisation hors norme des gens du village pour nous accueillir.
Le matin de bonne heure j’étais sur la ligne d’arrivée. Sympa de voir les installations de la ligne les peintures sur la route et puis il y avait de nombreuses animations par les sponsors du Tour de France.
Distribution de goodies, l’arrivée des cadets, passage d’une partie de la caravane car les hors gabarie de la caravane du Tour n’ont pas pu passer à cause du parcours dû aux nombreux tunnels et « par avalanches » de l’étape.

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Mon passage au stand « Vivons vélo » j’aurais participé pour la dernière fois de l’année 2018. Car le prochain rendez vous Vivons vélo est le 13 Octobre mais je ne serai pas là.

Belle victoire du Slovène Primoz Roglic qui s’est imposé dans les rues de Laruns après 200 km.

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victoire du Slovène Primoz Roglic a LARUNS le 27 juillet 2018 Photo de Thierry Mollé

C’était la dernière chance pour notre favori Romain Bardet de tenter d’accrocher un podium au général comme il l’avait fait en 2016 et 2017. Malgré plusieurs tentatives et attaques notamment au début du col du Soulor, le coureur d’AG2R la mondiale n’a pas pu faire de différence et sera 6 eme au général a Paris grâce à la 3 eme place dans cette étape.

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L’arrivée à Laruns pour la 2 eme place Le maillot jaune, le gallois Geraint Thomas et en 3 Romain Bardet photo de Thierry Mollé

Finalement le groupe maillot jaune avec tous les favoris du général a rejoint l’échappée dans le dernier col, celui de l’Aubisque à 20 kilomètres de l’arrivée. Voici mes photos et video de cette belle journée passé sur la ligne d’arrivée à Laruns.
Thierry Mollé

 

Le cerveau vélo

 

cerveau velo.pngPour avoir maintes fois été soulignés et mis en évidence sur mon blog (Le Tour de Thierry). Les bienfaits du vélo pour la santé relèvent aujourd’hui du truisme.
Surtout, cerveau vélo, on est enclin à ne les associer qu’au seul bien-être physique, et j’en est fait la preuve depuis mes deux ans de retour au cyclisme (silhouette plus fine, souffle retrouvé, musculature plus harmonieuse, perte de poids…)
Alors qu’ils sont tout aussi constitutifs de notre santé mentale.

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Oui un cerveau de cycliste se porte mieux qu’un cerveau de non sportif, en tout cas dispose de meilleurs atouts pour échapper à la dépression, au stress et à tout ce qui peut menacer la santé mentale, laquelle est liée à la santé physique. Qu’on le veuille ou… oui.
Qui n’a jamais fait de cyclisme ne peut imaginer cette forme d’apaisement que l’on ressent, une fois les kilomètres bouclés. L’expression « se vider la tête » prend alors tout son sens, tant on se sent psychologiquement léger et d’attaque pour enchaîner d’autres activités, plus intellectuelles comme ce texte que je suis en train d’écrire.
Parce qu’il vous oblige à vous focaliser sur les efforts ou les gestes à accomplir, le cyclisme distrait : on ne roule pas sur les routes en consultant sa messagerie électronique, pas plus qu’on ne fait de la marche en lisant le dernier article sur mon blog.

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Le temps de la pratique, le cyclisme vous soustrait aux questions qui vous minent au quotidien et nettoie votre esprit pour vous le rendre comme neuf, prêt à l’emploi.
Un corps qui ne bouge pas est in corps qui rouille (comme votre vélo dans un coin de garage) hi !
Le moindre effort lui pèse, la moindre contrariété le met à l’épreuve, la force et la souplesse l’abandonnent. C’est pour cela que apres ma chute dans les Pyrénées en mai 2018 je n’est pas arrêté et tout doucement fait des séances d’home trainer, ma technique à été critiquer par mon club surtout que e n’est pas forcer au tout début.
Car cet enchaînement calamiteux se traduit par des sensations corporelles négatives dont le cerveau est immédiatement informé.
En bonne tour de contrôle de l’organisme, il ne tardera donc pas à traduire ce message pour le transformer en pensées négatives. Et en cerveau plombé par des pensées négatives est un cerveau dont le fonctionnement est altéré. Fort heureusement, la manip marche aussi dans d’autres sens. De la même manière, le cerveau en pensées positives toutes les sensations corporelles qui témoignent d’un corps qui se sent bien évolue dans l’espace, travaille sa mobilité. C’est ainsi qu’un corps en forme garantit un cerveau en forme.
Ce lien entre l’activité du corps et celle du cerveau passe par les bons offices de neurotransmetteurs dont la production par l’organisme augmente naturellement et systématiquement en cas d’activité physique.
Et j’en suis vraiment un grand exemple.
Voila pourquoi je fais du vélo et je vous invite a venir faire quelques balades avec moi comme la fait Anna il y a quelques jours.

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A bientôt sur les routes du Gers et Hautes Pyrénées dans notre belle région d’Occitanie.
Pour celles et ceux qui n’ont pas de vélo je loue à Marciac des vélos et casques.
Thierry Mollé

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