Vivons vélo le film

 C’était la 3 e éditions de Vivons Vélo le 23 Juin 2018 dans le Gers un grand triomphe pour le club de Saint Germé (au niveau de la participation) avec 44 participants de 11 à 80 ans.

Un très beau circuit choisi par Jean Michel Delloue responsable de Vivons Vélo de La Roue Libre saint Germoise.

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Saint Germé, Tarsac, Riscle, Cannet, Cahuzac sur Adour, Izotges, Termes d’Armagnac Sarragachies, Maulichères, retour au foyer de Saint Germé pour le pot de l’amitiés.

Au total petite balade de 36 km

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Message de Jean Michel Delloue

Notre Rassemblement s’est déroulé le samedi 23 Juin 2018 à Saint Germé, sous un soleil radieux. Ce fut une belle réussite avec 44 participants qui nous ont permis de collecter 1584€ au profit de la recherche médicale.

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Je remercie vivement tous les participants et tous ceux qui ont mis la main à la pâte pour que cette manifestation soit une réussite.

Je remercie les cyclos de Riscle, Nogaro, Vic-Fezensac, Plaisance et d’autres lieux que j’oublie peut-être, d’avoir fait le déplacement et bien sur tous les cyclos de la Roue Libre Saint-Germoise.

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 Je vous donne rendez-vous le 8 juillet à Saint-Lary-Soulan pour un Vivons Vélo Exceptionnel lors de la montée inaugurale du col du Portet, ATTENTION, parcours difficile, inscription OBLIGATOIRE sur https://www.colduportet.fr/inscrivez-vous ET à mon adresse mail jean-michel.delloue@wanadoo.fr

 Le dernier rassemblement Vivons Vélo de l’année aura lieu le 13 octobre à Saint-Germé pour un parcours facile.

 Encore un grand merci et bonne continuation à tous.

 Jean-Michel Delloue

L’Album Photos de la journée Vivons Vélo de saint Germé

 

Encore une super balade Gersoise très heureux d’avoir repris le vélo depuis un tres long mois.

 

Thierry Mollé

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Bon dimanche Rando ou guidoline

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Bon dimanche à tous je pars à la randonnée de Simorre dans le Gers. Départ 6h du matin pour 7h30 au stade de Simorre pour un parcours de 88 km.

Aujourd’hui pour ceux qui restent à la maison pourquoi pas un relooking de son vélo voici mon article sur le montage de la guidoline.

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La guidoline ce long ruban épais qui s’enroule autour de votre guidon. C’est elle qui va faire office de poignée pour une meilleure prise en main de votre vélo tout en vous garantissant le meilleur niveau de confort possible au niveau des mains.
Sortir l’ancien ruban sans cutter. Et nettoyer votre cintre. Votre kit présentant deux longueurs un pour le côté droit et un pour le côté gauche, deux bouchons, et deux morceaux pour les cocottes (leviers de frein et les commandes dérailleurs) ainsi que deux adhésifs de finition (pas présent dans chaque kit) moi perso je mets du chatterton d’électricien plus sûr.
Côté droit sens horaire on tourne à partir du bas du cintre en laissant un centimètre et respecter toujours la même distance et on tourne pour recouvrir le cintre en maintenant une tension sans exagérer. Au niveau des cocotes mettre un morceau de guidoline.

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On contourne la cocote afin de bien couvrir la fixation, toujours en maintenant une petite tension on arrive en haut et l’on finit par un ruban adhésif puis un adhésif de finition (de la marque de la guidoline facultative) souvent livré avec le kit guidoline.
Attention avant la fin, faire un passage jusqu’à la limite du cintre re défaire légèrement pour faire une coupe biseautée du ruban petite astuce vous êtes face au cintre une coupe vers la potence pour vous donner le sens de coupe.

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Maintenant que le côté droit est fini on passe au côté gauche dans le sens antihoraire et on fait la même chose que le côté droit. Sans oublier la coupe côté gauche en biso vers la potence.
Attention lorsque vous placez une guidoline l’hiver mettait celle-ci à température de 20° la veille afin que le ruban ne soit pas cassant et souple.
Moi je monte ma guidoline à la maison.
La guidoline est monter votre vélo est prêt pour une nouvelle saison. Pour les guidolines sans partie adhésive, mon astuce mettre sur le cintre avant de la colle à rustines pas de couche trop épaisse.

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Thierry Mollé

Les randonnées cyclos du Gers sur http://gers.ffct.org/

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Sortie avec le club du jeudi 8 Mars

La sortie du jeudi 8 mars 2018 avec le club la ROUE LIBRE SAINT GERMOISE voir mon blog https://letourdethierry.wordpress.com

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C’est un beau soleil printanier qui a accueilli les cyclistes de la Roue Libre Saint Germoise chez Jeannine et Essio de Barcelone du Gers. Beau succès pour cette balade transfrontalière entre Occitanie et grande Aquitaine.

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Les Barcelonnais nous ont préparer un magnifique circuit de 76 km 200 nous avons pu découvrir des paysages variés et magnifique avec une belle côte (la côte de Simacourbe) une montée de 4ème catégorie.

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Nous avons traversé les villages suivants : SEGOS, LUSSON, LUSSAGNET, SIMACOURBE, SAINT JEAN POUTCHE, TADOUSSE USSAU, AURENSAN, LANNUX, BARCELONNE DU GERS

 

Retour par la vallée pas de vent quelques accélérations et un sprint final au panneau de Barcelone suivie d’un énorme ravito, Jeannine avait préparer un tres bon gouter avec gâteaux maison et une bonne bière pour la récupération j’étais aux anges.

Cette convivialité familiale du club me fait vraiment chaud au cœur et ça me change un peu des soucies familiaux dû par mes parents âgés en ce moment.

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Licence FFCT La Roue Libre Saint Germoise

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La roue Libre Saint Germoise

La signature dans un club cyclotourisme FFCT

Vendredi 19 janvier c’était le grand jour pour moi, la reprise d’une licence pas FFC mais FFCT.

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Le bureau

Au club de cyclotourisme de Saint germé « La Roue Libre Saint Germoise » pour moi c’est un grand pas car je vais enfin rouler en groupe en peloton et découvrir de nouvelles routes de nouveaux chemins Gersois, landais, Pyrénées atlantique, Hautes Pyrénées. Des randonnées en Occitanie, dans le Sud, le Sud Est, le Nord, je prévois le Tour de Corse mais pas pour cette année un peu juste dans tous les sens.

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La maquette du nouveau maillot 2018

Revenons à ma licence beaucoup d’amélioration car cette licence est sur papier et électronique aussi avec un accès internet un code et mots de passe.

Les avantages :

  • Intégrer un groupe d’amis à proximité,
  • Bénéficier de conseils pour progresser et se faire plaisir,
  • Pouvoir rouler régulièrement sur des parcours adaptés au niveau de chacun,
  • Entretenir sa motivation avec des objectifs à atteindre tout en gardant sa liberté de pratique,
  • Bénéficier de tarifs préférentiels grâce aux partenaires du « club avantages »,
  • Partager sa passion et la transmettre notamment aux enfants dans les écoles de cyclotourisme,
  • Progresser en participant aux formations dispensées par la FFCT,
  • Bénéficier des tarifs privilégiés dans les 4 500 événements organisés par les clubs cyclotouristes,
  • Bénéficier de l’accès aux installations sportives municipales (club house, local…),
  • Recevoir une information régulière grâce à la newsletter.
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Le nouveau logo de la Roue Libre Saint Germoise

 

En 2018, l’offre de licence FFCT évolue et s’adapte à la diversité des pratiques. Les adhérents pourront désormais choisir entre 3 formules lors de leur prise de licence :

 

  • VÉLO BALADE: correspondant à une pratique douce, familiale ou occasionnelle du cyclotourisme, pour laquelle le certificat médical ne sera pas obligatoire (pour des parcours, vert à bleu, en termes de difficulté).

 

  • VÉLO RANDO: pour une pratique régulière du cyclotourisme, sur tous types de parcours. Le certificat médical sera obligatoire, à renouveler au moins tous les 5 ans.

 

  • VÉLO SPORT: cette variante permet aux adhérents ayant une pratique plus sportive de s’inscrire à des événements tels que les cyclosportives en dehors de la FFCT. Un certificat médical sera obligatoirement fourni tous les ans. Le tarif de la licence et les options d’assurances liées restent inchangés. ATTENTION : la mise en place par la FFCT de la formule de licence « Vélo Sport » n’autorise pas les clubs à organiser des manifestations compétitives (avec classement / chrono).
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L’inscription

 

Et surtout l’acquisition d’une assurance

Les assurances : les points forts du nouveau contrat !

Suite à l’appel d’offres, ALLIANZ a été retenu pour être l’assureur fédéral sur la période 2018 / 2021 car offrant les meilleures prestations. Parmi les changements il est à noter les éléments suivants :

  • Le maintien du tarif Petit Braquet à 16,50 €
  • La baisse du tarif Grand Braquet de 50 cts avec en prime l’augmentation de la garantie « dommages aux vélos » passant à 1 500 € (contre 800 € actuellement),
  • La mise en place d’une garantie de la pratique type « Cyclosportive » pour les licenciés « Vélo Sport ».
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La Roue Libre Saint Germoise dégustation de la galette

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Vététistes, Cyclistes, bienvenue

Chers visiteurs et amis de la petite reine, soyez les bienvenus sur mon blog

 

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banniere blogQue ce soit en VAE,VTT,VTC ou à bicyclette tous simplement, tous les moyens sont bons pour rouler ! …

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LE TOUR DE Thierry

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Au club des supporters de l’équipe AG2R LA MONDIALE

La présentation de mon blog sera la technique vélo, le vintage, le matos d’hier et d’aujourd’hui, les astuces 100% vélo, mes balades, mon histoire, mes aventures…

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Au beau milieu des vallons du Gers. Venez découvrir dans un paysage typiquement Gascon une sortie vélo rando avec Thierry Mollé

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logo_RDO_OccLA ROUTE D OCCITANIE DU 14 AU 17 JUIN 2018

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