Marche avec le CLAP

Dimanche 17 mars 2019

Au départ de Monlezun à côté de Marciac pour un circuit de 14 km dans les campagnes Gersoise.

La balade de CLAP

Dimanche, pour sa sortie mensuelle, CLAP avait invité ses fidèles marcheurs à affronter les coteaux abrupts de Monlézun.

Des coteaux dominés par les ruines féodales, en grande partie détruites, lors d’affrontement qui avaient opposés catholiques et protestants pendant les guerres de religions.

Elles dominent, de toute leur hauteur, le village et sont un point de repère pour les touristes qui visitent la région.

circuit de 14 km
le dénivelé de la marche

Le circuit met à rude épreuve les jarrets des marcheurs très heureux à l’arrivée de boire l’apéritif offert par la municipalité et de savourer le bon repas servi par les dames de CLAP.

J ai passé de tres bons moments avec toute l’équipe prochain rendez vous le 14 Avril 2019 à Armentieux à côté de Marciac

Thierry Mollé

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Notre 1ère Reunion

Encouragés à créer un nouveau club de cyclotourisme à Marciac,

 Daniel Willielm et Thierry Mollé se sont alors retroussé les manches et ont mené a bien ce projet.

La Team prend son envol les premiers licenciés arrivent. Les première balades commencent avec le soleil Gersois

et notre première reunion d’adhérents avec le comité départemental est prévue ce mercredi 13 février 2019 à la salle des arènes de Marciac à 18h

Formation animateur

J’ai fait une formation animateur Club le samedi 13 et le dimanche 14 octobre 2018 à Pavie

formation annimateur 1

Animateur

C’est un cadre de club capable d’accueillir et d’initier les débutants au sein du club.

formation annimateur 3
Thierry Mollé avec les Présidents des clubs Gersois FFVELO et le CoDep 32

Le Comité Départemental du Gers (CoDep 32) forme des Animateurs-clubs.

logoFFvelo32

La commission formation du CoDep 32 a choisi de mettre en place une formation « Animateur-club ».

Le but de cette formation est de permettre aux clubs d’avoir en leur sein, des licenciés qualifiés pour accueillir les nouveaux licenciés, les conseiller…

formation annimateur 2
Création d’une cyclo-découverte par Thierry Mollé

 

Le rôle d’un Animateur-club est également de concevoir des cyclo-découvertes à l’attention des licenciés de leur club ou des autres clubs. Cela nécessite d’avoir des connaissances en cartographie afin d’adapter les cyclo-découvertes aux niveaux des participants et de savoir encadrer un groupe en toute sécurité.

D’où également la nécessité d’avoir de bonnes connaissances en mécanique de base. Tous ces modules ont été traités par des intervenants qualifiés.

photos de la formation d'animateur 13 et 14 octobre 2018 Pavie (8)
mécanique

Des mises en pratique étaient également au programme, avec des manipulations mécaniques et la préparation détaillée d’une cyclo-découverte. Cette formation a été très appréciée et je suis très motivé pour former des futurs licenciés dans ma commune.

Diplôme obtenu, maintenant au boulot pour mon nouveau club le CYCLO TEAM MARCIAC

diplôme Animateur club FFVELO
atestation de stage

A bientôt cordialement Thierry Mollé

petite recette « mousse rose »

Quand j’étais jeune et avant le départ de mes premières courses de vélos je n’arrivais pas à manger grand-chose on ne connaissait pas encore ce genre de recette!

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Bonjour aujourd’hui le Tour de Thierry vous offre cette recette merci pour vos commentaires à la fin de cet article

« Mousse rose » par Sylvie Mollé ma femme

Ingrédients

  • 250 g de betteraves rouges BIO
  • 100 g de fromage blanc
  • 100 ml de crème liquide
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 tranches de jambon blanc ou blanc de poulet cuit
  • Fromage râpé
  • Sel, poivre, persillade

Préparation

Faîtes cuire les betteraves rouges (pour betteraves à cuire)

Coupez les betteraves rouges en petits dés, ajoutez le fromage blanc et mixez le tout.

Montez la crème liquide en chantilly et incorporez-la délicatement au mélange betteraves/fromage blanc

Salez, poivrez et ajoutez le vinaigre balsamique.

Dans des verrines, disposez une couche de mousse de betteraves rouges, puis une couche de jambon en morceaux disposez 2 couches de chaque et finir par une couche de mousse et du fromage râpé avec persillade.

Placez au réfrigérateur avant de servir.

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betterave .pngLa betterave cuite est aussi source de:

·         vitamine B9 (renouvellement cellulaire, très intéressant pour les femmes enceintes pour le développement du fœtus, et chez les enfants en croissance, ainsi que pour les personnes convalescentes)

·         Fibres (pour un bon transit, favorise la satiété)

 

La betterave cuite contient aussi:

·         de la vitamine A

·         du potassium,

·         du magnésium

·         du fer.

Un délice moi je n’aimai pas la betterave ! maintenant j’aime à bientôt cordialement Thierry Mollé

Zéro gasoil 100% Velo

 

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Depuis quelques mois je fais mes courses à vélo, c’est bon pour la santé.

J’ai adapté un panier sur mon porte-bagage solidement attaché.

 

Eh oui mais le froid arrive et la pluie !  Eh bien je m’adapte, il n’existe pas des vêtements pour!

Eh bien je roule à tout temps et tout vent! 

Même pour un petit parcours de 3km.

km du 28 octobre 

Ce dimanche j’ai testé avec l’application Strava les kilomètres que l’ont peu faire, tout en respectant les sens uniques, pour aller dans les petits magasins de proximité de mon village (Marciac)

Très surprenant !

carte strava 28 octobre 2018

carte sortie du 28 octobre

Alors qu’en pensez-vous

Venez me voir dans mon atelier Re’Cycles vintage peut-être que vous aussi vous allez adopter un 2 roues sans carburant !

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Attention sur rendez-vous 07 68 44 02 90.

Je suis la aussi pour réparer votre bicyclette

A bientôt

Thierry Mollé   

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Un Faggin chez Le Tour de Thierry

 

faggin logo 70 ans

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Nouvelle trouvaille ce Faggin d’origine Italienne. Et vous savez comment sont les Italiens faut que ça pète! et moi Thierry Mollé fan de cycles course vintage ça va péter! 

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Une belle histoire de ce fabricant Italien de Padoue

Faggin Bikes est l’une des rares entreprises italiennes à produire encore des cadres de vélo fabriqués à la main conformément aux normes de qualité les plus strictes. Fondée dans le nord de l’Italie par l’ancien cycliste padouan Marcello Faggin en 1945, la société fête ses 70 ans. L’entreprise familiale, toujours dirigée à Padoue, a pour mission principale de faire de la construction de cadres une pratique transversale à travers l’acier, l’aluminium, le titane et la fibre de carbone.

L’histoire de Faggin s’articule autour de deux pôles: la production internationale et le support des équipes cyclistes. Au cours des années 1980, la direction du fondateur, Marcello, s’est progressivement déplacée vers le champ de course, en confiant la direction de l’entreprise à ses quatre filles. La fille de Marcello, Cristina, est actuellement responsable de la gestion et son mari, Massimo, est l’artisan des cadres Faggin depuis 1976.

Les années 1980 représentaient l’âge d’or du cyclisme italien et Faggin incarnait, entre autres marques, les valeurs des constructeurs historiques de cadres dans le monde entier. Des dizaines de milliers de vélos italiens – admirés pour leurs qualités esthétiques et techniques – ont été exportés chaque année dans le monde entier. D’innombrables équipes étrangères ont choisi des produits italiens pour leurs coureurs, renforçant ainsi le prestige des entreprises italiennes également d’un point de vue sportif. Grâce aux réalisations de Faggin, la société équipe en 1984 l’équipe italienne de poursuite cycliste aux Jeux olympiques de Los Angeles.

Au cours des années 1990, lorsque les nouveaux matériaux sont devenus très populaires, l’atelier s’est actualisé sans oublier les racines de la pratique du fondateur.

Le seul amour véritable a toujours été le cadre en acier classique, mais Faggin a acquis sa réputation dans la construction de cadres en proposant également des cadres en aluminium, titane et fibre de carbone, fabriqués à la main avec une attention méticuleuse aux détails.

Aujourd’hui, la société a abandonné l’approche de la production à grande échelle pour se consacrer entièrement à la fabrication manuelle du produit italien le plus précis, tout en respectant les règles strictes traditionnelles.

 Celui-ci date des années 80, et je me souviens de la personne qui a couru sur ce vélo en minime cadet c’était mon époque. je l’ai acheter dans l état. Apres plusieurs mains le matériel dessus a changer, je vais le décaper, repeindre, nettoyer les chromes et le restaurer avec du matériel de la même époque.

C’EST DU BOULOT ! MON BOULOT

Comme c’est un vélo italien, il a été construit avec des tubes Colombus, une référence mondiale. Comme tous les fabricants, il a une gamme large , celui-ci est en colombus Aelle, il y a une multitude de modèles de ce tres grand fabricant de tubes des année 80.

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COLOMBUS

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« L’acier est le matériau qui a été le plus utilisé dans la construction des cadres haut de gamme en raison de ses caractéristiques mécaniques supérieures, notamment grâce sa résistance supérieure à l’effort et à sa résistance à la rupture très proche de celle des matériaux composites avancés. »

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 Des chromes qui vont revivre Pas mal d’huile de coude, de vinaigre et laine d’acier, pour avoir un résultat). Mon résultat!

À noter, le tube arrière creusé pour le passage de roue ( ah… ces Italiens)

Il sera équipé d’une Selle Italia Turbo, d’un groupe shimano 600 ou Campagnolo (sans le pédalier) de mon époque minime cadet. D’un pédalier double Nervar celui-là !

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d’une roue libre Maillard 5 pignons avec jantes et moyeux Mavic mais avec des pneus 700 X 23,  je ne veux pas remettre des boyaux cause sécurité et pour la facilité.

Alors dans quelques semaines voir des mois de préparation le vintage c’est ma passion il faut du temps pour un bon résultat. ALLEZ THIERRY AU BOULOT!

Ce velo légendaire sera en location à mon atelier pour le printemps 2019 pour mes premières cyclos découverte.

Taille du cadre 48/50  (pour petite taille et dame)

Thierry Mollé

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ETE 2018 départ pour le club des supporters Team AG2R LA MONDIALE

 

 

 

 

Mes services pour un Foyer de Vie à Marciac

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Jeudi 27 Septembre un grand évènement pour « LE TOUR DE THIERRY » un grand pas pour mes services de réparations cycles et coach pour des futures sorties route promenade encadrement pour des personnes en situation d’handicap. Des petites formations nettoyage de vélo graissage seront prévu dans les journées hivernales.

Je vais préparer mon programme.

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Mais d’abord aujourd’hui c’était la rencontre.

J’étais convié à participer à une après-midi de slalom cycliste dans la cour du Foyer de Vie La Villa Bleue l’Agapei * rue du Pavillon, 32230 Marciac L’Associations humanitaires, d’entraide et d’action sociale.

Pour le respect des résidents il n’y aura pas de photos. Les résidents font du vélo et ont besoin d’un service de proximité pour la maintenance de leurs bicyclettes. Mais je souhaite aussi donner de mon temps précieux à quelques sorties, rando cyclo et peu être qu’ avec mon nouveau Président de club les intégrés dans des sorties Gersoise.

Je suis tres content de donner un coup de pouce et de m’investir pour eux. Des sorties cyclotouriste pourquoi pas adapter pour et d’étendre cette idée dans tous les centres de France par la suite.

J’espère avoir un coup de pouce de la CODEP32 ainsi que de la fédération régionale ou nationale la FFVELO et des Sponsors pour la réalisation de tenues maillots cuissards, achat matériels…

Rendre service à des personnes formidables c’est mon souhait VIVE LE VELO POUR TOUS.

Thierry Mollé

 

*L’AGAPEI est une association de gestion des établissements des ADAPEI du Gers, du Tarn et Garonne et de la Haute Garonne.

L’AGAPEI s’occupe de la gestion et du fonctionnement des structures et L’ADAPEI gère l’animation, le lien avec les familles.

 

Le centre Espagnet anciennement appelé « Charles Rouffet » (qui fut le créateur) a été repris par l’ADAPEI en 1980, à la demande du préfet du Gers. Le centre, alors établissement à but lucratif, était menacé de fermeture, faute de répondre à la réglementation en vigueur.

Les 120 enfants accueillis au centre « Charles Rouffet » venaient de départements extérieurs, ils étaient là depuis plusieurs années et n’avaient pour la plupart d’entre eux plus de liens avec leur famille.

Pour acheter la propriété, l’ADAPEI du Gers a organisé une vente à domicile de pâtisseries. Le résultat a permis de racheter le centre d’Espagnet. Il a ensuite subi de nombreux travaux de mise en conformité, d’amélioration des conditions d’accueil, de confort et de mise en sécurité. La prise en charge des résidents a également évoluée.

 

Aujourd’hui, le site comprend 3 établissements :

 

  • le foyer de vie accueillant 26 résidents handicapés qui présentent une autonomie suffisante leur permettant de participer à des activités quotidiennes, ludiques, éducatives ou d’animations sociales et culturelles. : 18 d’entre eux vivent à la Villa Bleue de Marciac qui a ouvert en 2014. Ils participent à la vie associative et particulièrement lors du festival de jazz.
  • la maison d’accueil spécialisée (MAS) qui accueille 30 résidents en situation de polyhandicap.
  • Le foyer d’accueil médicalisé qui accueille 19 adultes atteints de handicaps sévères.