Mars première épreuve Audax 100km

Ce mois de Mars sera ma première épreuve Audax  100 km ! 

Thierry Mollé

le samedi 24 mars, ce sera le brevet initiation Audax avec 100 km à Condom. Une première pour moi cette année.

Le calendrier2018 du Gers http://gers.ffct.org

CALENDRIER CODEP32

le dimanche 25 mars ouverture du CODEP32 à Ornézan (pour moi je serai déjà samedi 24 à Condom) et le dimanche 8 avril, randonnée route à Riscle…

Les Brevets Audax c’est quoi ?

Un effort sagement dosé mais se prolongeant pendant de nombreuses heures de selle.

Et, croyez bien que, rouler à 22,5 kilomètres de moyenne, ce qui suppose quand même, par instants, une allure quelque peu supérieure pour compenser certains ralentissements, cela demande aussi un effort physique que bien des coureurs ou d’anciens coureurs ne soupçonnaient pas avant d’effectuer leur premier  » brevet d’Audax « .

 

Un brevet d’Audax cycliste n’est donc pas une course, ni une compétition quelconque, mais une épreuve de régularité et d’endurance que nous pensons à la portée de tout sportif voulant pratiquer la bicyclette.

 

 Aucun classement ni aucun temps ne sont publiés à l’issue de l’épreuve. Seule la liste des arrivants est donnée dans l’ordre d’inscription au départ. Y figurent ceux des participants qui ont effectué le parcours dans les délais accordés.

Lors d’un brevet d’Audax cycliste, les distances classiques de 200, 300, 400, 600, 1.000 et 1.200 kilomètres ne s’effectuent pas d’une seule traite. Des arrêts sont prévus pendant lesquels est fait le contrôle de la présence effective des participants qui peuvent prendre ainsi quelques instants de repos et se ravitailler à leur gré.

 Suivant le brevet, la distance entre les contrôles varie de 30 à 70 kilomètres et l’arrêt dure de 15 à 30 minutes ; l’arrêt pour le repas de midi est de 1 h 30. La moyenne de base entre chaque arrêt est donc de 22,5 kilomètres à l’heure et l’horaire est établi sur cette allure.

Le brevet se déroule suivant la formule Audax, bien entendu, c’est-à-dire que les participants roulent en peloton, sous la conduite de responsables, appelés capitaines de route, qu’il est interdit de dépasser. Ces capitaines de route sont donc chargés de régler l’allure suivant l’itinéraire et l’horaire établis à l’avance et d’assurer la contrôle de l’épreuve ainsi que son bon déroulement.

Les retardataires (sur accident mécanique ou tous autres incidents) bénéficient d’un délai, variable suivant la longueur de l’épreuve, pour se faire contrôler après le passage du peloton, ainsi qu’à l’arrivée.

Le maillot 2018 de « la Roue Libre Saint Germoise »

 Après contrôle de la carte de route individuelle, le brevet est homologué et chaque participant peut acquérir à titre onéreux la médaille correspondant à ce brevet.

Thierry Mollé

 

 

La sortie club du jeudi 22 Février

Direction Saint Germé Aire sur Adour pour une balade Landaise

Malgré les crues dans le Sud-Ouest les routes étaient accessibles. La vigilance orange est maintenue dans les départements landes et Gers.

 Le temps était couvert au début et ensuite les premiers rayons de soleil ont apparu pour une super balade landaise au pays Tursan, des nouveaux paysages, de nouvelles routes pour moi.

Nous étions 3 au départ de Saint Germé (22km aller-retour de +), ensuite le rendez-vous était fixé à 13h à Aire sur Adour au total 14 courageux de la ROUE LIBRE SAINT GERMOISE

A Aire sur Adour, nous avons pris la direction d’Eugénie-les bains, la route de Duhort avec déjà du dénivelé, route de Renung passage devant l’immense gravière (La Route Ouvrière Aturine exploite une gravière ayant une capacité de production de 150 000 tonnes par an, ainsi qu’une centrale de traitement de matériaux) Route de Cazères, route de Grenade, Route de la Chalosse D11 belle côte, route du Marsan, Mongaillard, route de Grenade sacré côte aussi, puis a droite route de Saint Sever, route de Monsoué, Route de Saint Sever, retour par la route de Grenade petite pause pipi devant les arènes. Et retour par la route de Cazères, Aire sur Adour.

Les Villes et villages traversés Barcelonne du Gers, Aire sur Adour, Larrivière, Mongaillard, Monsoué, Grenade sur Adour. Des bourgs de caractère qui s’ajoutent au charme de cette belle balade.

Le Tursan se caractérise par son relief vallonné avec un parcours de 432m de dénivelé +

 

Depuis Saint Germé 84,5 km pour Jean Michel, Robert, Thierry

Depuis Arblade 82 km pour Jacques, Nicolas

Depuis Aire sur Adour 62,5 km pour Edith, Jeanine, Essio, Régine, Jean, Alain, Bernard, Joël, Michel. J’espère que je n’oublie personne !

Super sortie avec le club un régal dans les côtes avec des accélérations de pros afin que certain se fasse un peu plaisir. La vie est très courte, c’est pourquoi il faut se laisser tenter par les folies de temps en temps.

Mais attention la sécurité avant tout, nous ne sommes pas des pros lol.

Le grand principe cyclo des sorties en groupe tient en une formule : « on part ensemble, on roule ensemble, on rentre ensemble. » Cela signifie : qu’on attend celui qui pour une raison ou une autre a des difficultés à suivre le groupe qu’on aide celui qui est victime d’un incident de route.

Telle est la ligne de conduite du club la ROUE LIBRE SAINT GERMOISE

Une bonne balade pour tous.

Robert : Belle sortie avec le club de la roue libre de Saint Germé beau parcours avec quelques côtes on s’est fait plaisir avec quelques accélérations…

Thierry Mollé

la Roue Libre Saint Germoise

Sortie club dimanche 18 Février

Parking de Saint Germé 8h36

 Ce dimanche 18 Février c’était une sortie avec le Club.  Froid et brouillard matinal sur le trajet voiture de Marciac à Saint Germé.

Rendez-vous à 9h au village de Saint Germé nous étions 9 courageux de la ROUE LIBRE SAINT GERMOISE.

Jacques à froid

 Nous avons bien mis les équipements chauds de manière à supporter les 4° matinal et d’apprécier cette sortie.

Une partie des courageux

 

Le circuit se déroule autour du village de Saint Germé avec 387 mètres de dénivelé+

Malgré les gants d’hiver froid aux mains, première difficulté la côte de Arblade le bas afin de me réchauffer je la passe en danseuse derrière Nicolas qui a fait un sacré démarrage c’est le plus jeune du groupe.

Tres beau parcours nous avons traversé de sympathiques petits villages Gersois

Arblade le Bas, Sainte Griède, Riscle, Saint Mont, Gée Rivière (ce dernier je ne le connaissais pas dont l’église est un édifice roman du XIème siècle)

L’Église Saint-Sernin Gée Rivière

Eglise romane

(Tres beau village de Saint Mont que je connaissais déjà pour mon travail dans les années 90 à la cave. Il y avait une petite auberge ou je mangeais la garbure tous les midis)

Une échappée dans la dernière côte du parcours  la Côte de Saint Mont toujours Nicolas et moi.

Classement de la Côte de Saint Mont Strava loin derrière les pros de la Route du Sud lol!

Au retour de cette belle balade nous attendait Jeannine avec une tres bonne quiche maison.

Le président nous avait gâté aussi avec une superbe pizza maison suivi d’une bonne bière afin de récupérer correctement après l’effort. Pour moi le club c’est une deuxième famille.

 Un tres bon ravito apres ces 47 km de plaisir.

Thierry Mollé

Parking de Saint Germé 8h36

Essayage des nouvelles tenues 2018 ROUE LIBRE SAINT GERMOISE

Afin de bien représenter le club de la « ROUE LIBRE SAINT GERMOISE »

 Lors de sorties à l’extérieur.

Séance d’essayage des nouvelles tenues 2018 du club de la ROUE LIBRE SAINT GERMOISE

C’était vendredi soir le 9 Février 2018 à la salle des fêtes du village de Saint Germé.

Nous les cyclistes somment donc aller faire les séances d’essayage.

Pour bien faciliter la commande auprès de notre équipementier et permettre une livraison dès le début de la saison, il est important que nous soyons sûrs des quantités à prendre dans les différents modèles de produits et tailles et retouche peut-être nécessaire. Bravo au bureau et aux dirigeants pour votre implication respect les amis…

Le choix énorme

Maillot manche courte, maillot manche longue, maillot sans manche, cuissard à bretelles, cuissard sans bretelles, corsaire été sans bretelles, coupe-vent, blouson hiver tissus déperlant, blouson hiver tissus imperméable, Corsaire hiver sans bretelles, cuissard long hiver à bretelles.

Des supers équipements pour passer des heures en selle par n’importe quel temps.

Une forte participation du club pour l’équipement de base c’est super.

Hâte de pouvoir porter les couleurs du club. Ce maillot symbole de notre département avec d’Artagnan qui pointe son épée dans la roue libre Saint Germoise, la représentation du Gers dans toute la France et pourquoi pas au-delà des frontières.

Merci aux deux sponsors

Gama: spécialisés dans la fabrication, la vente et le transport de sables et de graviers à Saint Germé

TMH Entreprise de Restauration de Monuments Historiques et du Patrimoine ancien

Maçonnerie Traditionnelle – Taille de Pierre – Charpente – Couverture

La FFCT et la CODEP32

 

 

Pour l’instant voici la photo du maillot tous les équipements sont assorties au maillot magnifique.

Thierry Mollé

Thierry Mollé