MARCIAC TOURDUN MARCIAC
Ce dimanche il fallait sortir un peu, la météo était très bonne et ensoleillé avec un fond de l’air frais à l’ombre. Donc un peu de marche avec des dénivelés positifs, ça fait du bien.
Le dénivelé est beaucoup plus représentatif de l’effort dans cette fabuleuse côte.
Dans les collines autour de Marciac, je commence par prendre la route du lac par le chemin du camping, je tourne à droite et passe la côte de Péyran (au-dessus du camping) la côte commence avec 6,3% ensuite c’est du 9% pour arriver au % max 19,6% et ça passe à 5,4,3% en haut.
Pour rejoindre « le chemin de crête » et le village de Tourdun. Très beau panorama mais pas de vue sur les Pyrénées.
Descente sur Marciac mais je tourne à droite et je prends le chemin de la bisque (Passage devant le Château de la Bisque) les vignes de Saint Mont.
Et passage dans le bois de la Bisque et descente sur le lac de Marciac.
Une partie du tour de lac pour rejoindre le centre-ville de Marciac.
Passage par la Caserne des pompiers et retour par les promenades nouveau petit chemin.
Passage devant le stade et retour par le chemin du cimetière.
Voila encore un bon petit tour, sans le froid, très belle journée.
Les spécialistes de la santé, estiment que deux heures et demie d’activité physique modérée par semaine, soit 30 minutes par jour pendant cinq jours, amènent des bienfaits pour la santé. Me concernant, je pense avoir le quota!
Thierry Mollé
LE TOUR DE Thierry 
Alors tu n’as pas réparé ton vélo ?
Mais la randonnée c’est sympa aussi et puis il suffit d’une bonne paire de chaussures.
A pluche.
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bonjour oui absolument. Toujours des pannes le levier gauche qui commande la fourchette derailleur av triple n’accroche plus j’ai déjà retendu le ressort et comme c’est trop vieux il faut changer les deux leviers, mais je vais voir quand même l’intérieur du mécanisme si je peux bricoler quelque chose en attendant… le temps est au froid donc un peu de marche fait aussi du bien et là je remonte un VTC vélo tout chemin essaie par la suite.
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