Sortie du vendredi 12 janvier

 Cette petite balade Gersoise fait du bien au moral.

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Ce vendredi 12 janvier2018. Un bel aprèsmidi de grimpe avec les côtes d’Armentieux* et de Saint Justin.

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Avec le beau temps un soleil d’hiver additionné d’un peu d’air frais, des écarts de températures de 7° à 16° sur tout le parcours.

trajet du 13 janvier 2018.JPG

J’avais déjà fait une partie de ce circuit mais sans passer par le village d’Armentieux* afin de découvrir la côte du village.

distance du 13 janvier 2018.JPG

Le trajet départ Marciac, Juillac Ladeveze Rivière direction Auriébat. Je tourne à gauche après une multitude de faux plat direction Armentieux, je passe par le village d’Armentieux*ensuite je rejoins la route de Maubourguet Marciac et je tourne en direction de Buzon.

A Buzon arrêt photo avec un très beau lavoir restauré au bord de la route.

A Buzon direction Beccas ensuite je tourne à gauche direction Cazaux Villecomtal.

Au croisement je prend à gauche direction Saint Justin Marciac Reste 11 kilomètres avec la fameuse côte de Saint Justin. Déjà faite mais procure un très bon entrainement.

Voila 42 Km avec un dénivelé de +326 m

denivelé du 13 janvier 2018.JPG

Après avoir déjà dépasser les 100 kilomètres cette semaine (route + home trainer) samedi et dimanche sera juste un peu d’home trainer car depuis que j’ai mis un pneu spécial home trainer sur une roue arrière, je suis contant du rendement pas de bruit, je roule mieux et je peu utilisé le frein comme des dénivelés (Les possibilités de variation de freinage sont commandées par une manette installée sur le cintre et reliée par un câble à l’home trainer. Ils offrent généralement de 5 à 10 positions)

 Je conseille à tous les cyclistes désireux d’améliorer leurs performances l’utilisation d’un home trainer. Voir mon article sur l’home trainer ici

Tres contant de mes performances avec mon cadre en acier Colombus Look !

cote de saint justin.JPG

 

 

2018 promet ! surtout beaucoup plus de sorties.

cropped-logo-gm-le-tour-de-thierryThierry Mollé

 

Auteur : LE TOUR DE Thierry

J’ai 50 ans, et pratique le vélo depuis tout petit, en compétition et en randonnée. J’ai commencé avec diverses marques de vélo, puis je suis devenu accro à la marque LOOK . Le vélotaf est aussi à l’honneur sur ce site: vélos sur route, VAE, VTT, fitness, entraînements des idées l'entretien la réparation, achat, des trucs, les pièges à connaître... J’espère que mon site saura vous guider dans vos choix ! N’hésitez pas à commenter ou à me contacter, c’est avec plaisir que je vous répondrai !

2 réflexions sur « Sortie du vendredi 12 janvier »

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